我终于栽在自己手里

文武双修，每天督促祁野负重十五公斤围着凶宅进行五千米长跑训练，凶宅内有宽敞的健身房和基本器材，祁野长跑训练完毕后开始臂力腹肌训练，十五公斤哑铃一百下，仰卧起坐两百次，俯卧撑一百五十下，之后黑黑还会指导他散打、泰拳等实战套路。
    --