第二日清晨，锦栾早早的就起了床。仔细的将自己梳洗一番，便出了门。
此时夕阳还未升起，琼月殿还散发着淡淡的寒气，无论现在是什么季节，琼月殿因为在背阴的山坡，因此在清晨总会显出些许凉意。
一阵清风吹过，锦栾感觉有些冷，稍稍打了个寒颤，就关了自己的房门，走向了对面月桎梏的房间。
“扣——”锦栾敲了敲月桎梏的房门。
月桎梏的房内此时一片漆黑，想来他还是未起。锦栾只敲了两声就不再继续。转身走去院子内。她想起前几天去找秋长离时，看到他在扎马步。自己也想试试。
于是像模像样的在院子里蹲了起来。
月桎梏睡觉向来清浅，锦栾敲门之时，他便醒了来，此时将自己收拾妥帖，打开门，便看到锦栾在院子中蹲马步。
嘴角浮起淡淡的微笑。月桎梏轻轻叫了声：“锦儿。”
锦栾听到月桎梏叫自己，便马上向月桎梏跑了过去。
甜腻的叫了声“师父！”
“锦儿，马步要顿的稳。两脚分开略比肩宽，下蹲时脚掌完全着地，慢慢下蹲到大腿与地面平行，小腿与地面呈九十度。背部也要挺直，与大腿呈九十度夹角，两手握拳前伸至于大腿平行。喏，为师师范给你看。”边说着，月桎梏还做着示范。
“师父，看样很难哦，我刚才那样已经觉得很吃力了呢！”
“这也是增强你身体健康的比较好用的方法，你若感兴趣，不若每天练练，姿势却一定要标准。刚开始你每次只练一炷香时间好了，以后再慢慢增加时间就好。”
“嗯，师父我知道了。”
第六十章 玉华心经(1/4)