所谓的龙盘香，是一盘螺旋形长香，如同盘着的龙。
“站完这龙盘香，你们便可下早课。”
飞扬淡淡道。
“这龙盘香，足可燃烧2个时辰，这下可有罪受了。”
“那混元一气桩，真不是人受的罪啊。”
早入门的三代弟子们，纷纷色变，各个满脸苦涩。
沈毅满怀期待，按照飞扬大师兄的传授，开始站桩，便明白这些三代弟子为何腹诽不已了。
因为站桩太痛苦了。
表面看似容易，但一旦开始规范修炼，仿佛经脉之中，有无数小虫子，在沿着经脉乱窜，又好像一股热流，在闪电般到处流窜。
沈毅倔强顽强，挺直身子，刻苦练功。
不管这功法多么难捱，只要能让他变强，能打败强敌，抢夺贡献点，便要练！
他的双腿，更加颤抖得厉害，体内经脉的痉挛，也更加令他痛苦。在这混元一气桩下，他平素锻炼不到的经脉、肌肉、骨骼，都在纷纷发出痛苦的叫嚷，无时不刻承受着巨大的痛楚和酸楚。
“撑住！”飞扬一边走着，一边淡淡笑着：“不吃苦中苦，何为人上人？你们能撑住2个时辰，便可功力增长一截，坚持几个月，便可突破实力瓶颈，在袖子上增加金线，或突破穿新袍。我武当派拳、剑、掌、气，四大绝学体系，功法浩如繁星，但所有武功的根基，都在这混元一气桩上。八卦门、真武门等三门弟子，此时也在天柱峰、玄岳坊和太和宫，各自道场站桩。”
沈毅听得不解，忍不住问道：“为何混元一气桩是所有武功的根基?”
飞扬不认识他，旁边的鹿侯
第12章 混元一气桩！(2/6)