河，但是下游部落又称之为丽水河，像是莽古时代的很多同样的东西可能对应的名称就会很多，这就是远古时代的一大特点。
自从秦云开始修炼以来，除去每晚固定的打坐修行之外，另一重要的任务就是锻炼自己的身体强度，深度挖掘自身的身体潜能，像是奔跑，蛙跳，站木桩等等，但凡是秦云想到的他都会去尝试。
最后还是在秦天指点下，秦云发现部落旁边这个瀑布的另一个妙用，就是秦云一有时间便会跑到瀑布水流冲击力最强的正下方去接受瀑布水流的强大冲击力的洗礼，让瀑布带来的强大冲击力来打磨自己的身体，来达到提高身体强度的目的。
之前瀑布下方是一个深谭，后来是秦云为了方便瀑布的水流冲击自己的身体，自己靠着强大的气力又从旁边挪移了十几块上千斤重的石头填在谭底供自己使用。
这件事情在李月刚开始时也是很难接受的，只是后来时间长了，李月才慢慢的接受了秦云的这种疯狂的举动，像是如果一个普通人在瀑布底下，那水流的冲击力绝对会将人冲击的压趴在石头上，后果不堪设想，但秦云则是没有像常人一样被水流冲倒，而是像正常的晚上打坐修炼一样坐着瀑布正下方，刚开始秦云第一次坚持了不足一盏茶的时间，一直到后来慢慢的能坚持到半个时辰，每当李月看到秦云在水中咬牙坚持的模样，就会让李月默默的心疼。
这日秦云还是坚持到半个时辰以后，锻炼强度达到了自己的身体极限，才从瀑布中缓缓站起并走了出来，望着在河边一直等待自己的李月轻轻的说道“月姐姐想什么呢？我们回家吧，明天就是年祭了，今晚上的部落大会是你来我们部落之后第一次大规模
第七章 年祭(2/4)