“林大爷，是什么法子啊？您老倒是说说啊。”天缘有些迫不及待了。
“其实就是先祖在劳累过度之后感到全身上下哪哪都疼，在这个情况下结合当时大夫的配合下总结的一种活动方式，还有穴道按摩，当时还真是替先祖解决了很大的困扰啊。”林总好解释道。
“哦？有这般神奇吗？那您老还愣着干嘛？走走走，我们去院里，您老好好教教我。”说着天缘便站起身来，也管不了脚下的疼痛来到林总好身边拉着他就往外走。
“别急别急啊，等老头子我吃完饭……”林总好叫到，但是天缘哪里听得进去，还是拉着他往外走，林总好一边被天缘拉着一边将碗里的稀饭喝光这才跟着天缘来到了院里。
“林大爷，来吧，我这实在是疼得厉害，等不及了都。”天缘一副跃跃欲试的模样实在是让林总好有些苦笑不得。
顿了顿林总好这才说道：“先是伸展运动，伸展拉伸永远是最直接，最有效的方法之一，可以让你的身体很快放松。不管什么原因造成的肌肉酸痛，肌肉紧张，伸展拉伸都可以帮助你尽快放松肌肉，缓解肌肉酸痛，每次累到浑身酸痛时长辈们都会建议进行伸展拉伸运动，并让所有肌肉酸痛得到释放，来，现在尝试你的手臂，双腿进行伸展拉伸运动，并让你的身体快速摆脱肌肉酸痛的痛苦。”
说着林总好做了几个简单的伸展运动的姿势，让天缘效仿。
天缘呲牙咧嘴的做着这几个简单的伸展运动，让这位被神蛟巨锤捶的时候都没流过汗水的人此时却是额头布满了细汗。
做了一会儿后林总好这才让天缘停了下来。
“好了好了，拉伸先做
第114章一个大胆的想法(2/4)