到了最后的时刻，云问玉发现，常宇的额间开始渗出汗水，她不由地上前，想要为常宇拭去汗水。
可是常宇却没有给她这个机会，当她还有三步之遥的时候，常宇的眸子睁开，头也不回，便直接说道：“不用担心，我只是消耗了一些体力，等我休息半个小时便能恢复过来。”
闻言，云问玉尴尬地笑了笑，而后退回原位。
常宇睁眼后，武者们也相继清醒过来。
他们惊喜地发现，白天时受的各种外伤，竟然一下子全好了。
更令他们觉得不可思议的是，他们发觉，自己的身体外渗出了一些黑色的杂质，同时，他们的身体素质却是提升了不少。
他们想到了一个传说中的词汇，“筑基洗髓”。
“常大师，谢谢您。”武者们由衷地说道。
常宇淡淡一笑，说道：“不用客气，只要你们接下来的两天，按照我的方法训练，你们还可以提升很多。”
听到此处，众人皆是倒吸一口凉气，他们差点忘了，还有更加残酷的训练在等着他们。
不过在知道了能获得的好处之后，他们皆是比较能接受了，毕竟这种立竿见影的提升效果，还是让他们非常满意的。
“好了，你们现在都去洗一下身体吧，现在只是初步的筑基，后面几天，随着训练进行，你们身体里的杂质还会排出不少。”常宇说道。
他们没想到，常宇又给了一个重磅炸弹，他们本以为这只是单纯的一次筑基，没想到还有后续的好处。
不由地，他们看向常宇的眼神中，除了感激之外，还有着，看到自己师门长辈时的崇敬。
不过常
第一百九十七章肚兜三人组(3/4)