”，听到林青的夸赞老杰姆的脸上笑容更加灿烂。
“9032、9066、9132、一万次侧踢完不成，就倒立跑沙滩往返一万次”。晨光照耀下一个满身汗水，半赤裸着上身倒立的男子。
从其的上身可以看出其完美的体型健壮，但却又不失柔韧性的精炼肌肉。汗水顺着微微发绿的皮肤？！！如同小溪般往下流淌。
转眼间时间就三个月过去了，林青每天除了睡觉休息的四个小时以外，其他的时间基本上都在训练。就是下午去酒馆老杰姆哪里工作半天，比火影里的凯皇还努力的训练。
林青的身体随着他的疯狂的锻炼，变得越发硬朗实力也越来越强大，力量也是越来越爆炸。但是如果不是林青有恢复果实能力在，林青在这种超高的强度训练，早就身体崩溃进行不下去了。林青恢复果实能力也在训练的恢复中变得，越来越熟练越来越强大。
从一开始的进行高强度训练，恢复一次需要半天，到现在恢复一次只需要一刻钟。可是恢复果实虽然强大，但是也有让林青苦恼的地方。
果实能力越来越强大，他的皮肤颜色反而不是变成，长期训练的那种古铜色或者黝黑色的颜色，而是微微的发绿色。林青真的怕以后的自己，变成一身王宝绿的阿凡达，那还怎么泡汉子咳咳妹子啊。
做为男人不能绿啊！哪怕是蓝也不能绿啊，不过也有好的消息。这三个月期间林青开始根据原著的经验，自己尝试这学习海军六式，目前海军六式中的剃、铁块、纸绘、岚脚，林青都已经学会并掌握了。只有指枪式虽然没有掌握，但是林青已经领悟出来，偶尔已经能够使用出。
林青感觉指枪式
第四章 热血训练(3/5)