能力非常很鸡肋。
林青能够如此快速的掌握海军六式其中的四式，这还多亏了林青有恢复果实的恢复能力在。恢复果实果然是个宝贝，每次林青寻找节点或者修炼的骨断筋折以后，只要使用恢复果实林青都能满血复活，感觉自己有是棒棒哒。这样林青不但六式能够快速去掌握，还能两全其美的增长恢复果实的能力，恢复果实的能力在林青恢复自身的情况下，林青使用起来变得越发熟练和娴熟。连恢复速度和恢复能力的持久都有可观增长，林青能够明显感觉到恢复果实能力的提高。虽然林青还做不到瞬间恢复让其如臂随挥，但是也是能快速恢复做到娴熟于心。
更佳让林青惊喜的是铁块式，原著里铁块是通过各种方式来击打自身。体悟自身肌肉变化从而做到控制自身肌肉，让全身肌肉控制凝聚起来，让自身变得肌肉像铁块一样坚硬。
铁块式不但可以用来进行防御，也可以做到延伸成攻击招式。铁块式的原理就像用手去打墙壁，击打墙壁的部位也会痛一样。美中不足的是使用铁块式时，是无法去自由移动，只能原地去挨打或者攻击。
原著也就是c9中的加布拉是个例外，他可以铁块式自由的移动，原理是通过加速血液流动，使身体肌肉运动加快然后进行控制让其可以自由活动。
然而c9中除了司法岛的c3加布拉，同样是c9中的c1路奇掌握了海军六式创造了六式归元，都没法在使用铁块式的时候自由的移动。哪怕是在整个世界以体术出名的，海军英雄卡普和海军大将黑腕泽法，也做不到铁块式下自由移动更不用说其他人了。
--