便迅速升高。
贾放很满足地又向石头上浇了一瓢水，享受皮肤里的每根毛细血管在高温下慢慢扩张，四肢百骸舒适无比。但很快，这间小小的浴室里就充斥了水蒸气，成了一个高温高湿的封闭空间，贾放没多久便出了一身大汗，心跳有点快。他赶紧喝了一口事先带进浴室的茶水，温凉的茶水让他的身体异常舒服。
他知道时间到了，走到浴桶一旁，纵身往桶里一跃，登时仿佛置身于一片冰冷彻骨的大海，浑身上下的所有毛孔都像是被针扎过一遍似的。但是早先被高温高湿的环境蒸得昏昏然的贾放瞬间清醒，在经过了浸入冷水的短暂刺激之后，他感受到的是无比的清凉舒适。
贾放所搭建的，并不是时下常见的浴室，而是一座“芬兰浴”浴室——屋里的土炕又小又薄，不适合坐卧，就被他改造成了用来加热石头的桑拿炉。相应的，浴室里的浴桶也就不能放热水了，必须放冷水。
传统芬兰浴，就是热蒸加冷浴，冷热循环。据说这种冷热交替刺激可以增加血管弹性，防止血管老化，同时还可以让脑下垂体分泌内啡肽，就和多巴胺一样，能让人感受到无与伦比的快乐。
在这个世界里，贾放只是个十几岁的小儿郎，但是他所拥有的却是属于成年人的坚定意志。贾放刚醒来的时候，就意识到了自己的身体还不够强健，必须想办法提高身体素质。保持清洁和进行芬兰浴都是这个计划的一部分，无论多热和多冷，只要他还在身体能承受的范围内，他就一定会坚持。
贾放爬出浴桶，又在石块上浇了两瓢热水，继续感受热气的熏蒸，待到全身再次出了一身透汗，再次跳进浴桶里。水从浴桶里漫出来，多数沿
基建高手在红楼 完结+番外_分节阅读_8(2/5)