效果，别人练一年都不抵你练一个月。”
医生说的没错，宁纪身体的韧xing真的很好。
宁纪的锻炼，是从接触跆拳道开始的，到现在也有一个多月的时间了。
现在宁纪的身体素质，属于比普通人好一些，却达不到专业运动员的水平。
人的身体，经过大量的锻炼之后，会产生一种酸，也就是四肢酸痛。
同时，摄取足够的营养，使用正确的护理方法，肌肉就会一天天的明显。
宁纪没有大量的锻炼，充其量就是每天早晨与傍晚的慢跑。
听医生这么一说，宁纪这才下意识的捏捏自己的胳膊腿儿，果然比以前壮实了许多。
“你的身体太奇怪了，有没有兴趣做一下更深入的体检？”医
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