助。
收拾一番，三人上了商务奥迪，这辆林成光配给的车，让宁纪开来各种与工作不搭边的场所。
车子慢慢驶出和下村，宁纪并没有往市区里开，而是在郊区乱逛。
闽都市区都是商业街，几乎没有工厂车间，去那里找铁匠铺就是白费功夫。
“妖孽，你的速成方法只有穿铁衣吗？”后排，旋风腿开口问道。
作为一个有资历的拳手，旋风腿能给宁纪很多良好建议，能帮助宁纪少走很多弯路。
“也不是，还有晨练乱七八糟的，反正都是在穿铁衣的基础上完成的。”宁纪把着方向盘，答道。
总而言之，宁纪的速成健身计划，铁衣是不可或缺的一部分，少了它什么也没办法执行。
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