当不错，甚至还每天发放梨子和山楂条，生津止渴。这年头水果多贵，简直就像末世前的珠宝首饰一样。周凡却可以每天都吃到。
他的小助理十六岁的萝莉江萌，每天兢兢业业地跟着周凡，乖巧无比。如果不是周凡的性取向为男，估计就要将小萝莉纳入后宫了。
下午的时候健身房里的人并不多，这种时候大部分突击队的人都出去寻找物资了。周凡跑完步后开始做重量训练，这个身体实在是太弱了。金属器材震荡起伏的声音回荡在有些空旷的健身房中，重训床上沾满了他滴落的汗水。
邢先生，您好努力，不过这个强度会不会太大了。江萌弱弱地说道。她就这么握着太阳能游戏机，在旁边看着周凡这么锻炼了有两个小时。看到周凡准备下重训床，她赶紧放下游戏机，递上早就准备好的毛巾。
不会的，这是我根据这个身体研究出来的，最合理的黄金比例训练方式，强度都是正好的。周凡接过雪白的毛巾，将头上的汗水擦去，向淋浴房里走去。
淋浴房里空无一人，他快速地冲完就出来了。换上衣服，他观看基地里对外界丧尸应对情况的战报。
情况越来越糟了，尽管战报上都是汇报了战绩，以及异能者不断增加，战力不断增强这种鼓舞人心，提高士气的新闻。但周凡还是从中窥视到官方隐藏起来的，危险有脆弱的一面丧尸所及的范围更大了。
周凡走出健身房，走到室外。天空灰蒙蒙的，这里的日与夜已经越来越不分明，空气中流转着一股陈旧的腐臭味，隐隐约约，并不算特别明显。这里已经没有晴天了，那种阳光和煦，照在身上暖洋洋的晴天，或许以后永远都不会再有了。
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