过训练服灼烧皮肤。豆大的汗珠接连不断地从脸颊滚落，为了保持标准姿势，她们甚至连汗滚过脖颈时的瘙yǎng都要忍着。在暴晒下，皮肤通红，汗水划过时，细微的疼痛也加剧了她们的煎熬。长时间保持同一个姿势，腿麻了，手也麻了，得不到缓和，最终也有抽筋的。但是一切的痛苦只能熬着，选了这条路，就算爬也要爬下去。
晚餐时间是她们感觉一天下来最幸福的时刻了，饥饿了许久的她们闻到食物的味道，感觉整个人都恨不得一缕轻烟钻进食堂去了。考虑到她们的胃可能受不了太大的刺激，段蓉争取了好久才把晚饭换成了养胃的粥。
段蓉暗想：其实最cāo劳的还不是她们教官？表面上冷面黑神，暗地里又要这
--