，打算回去了，谢谢。”
到家的时间是九点半。洗澡和许湛打了个电话便睡觉，第二天清晨五点准时出门跑步。
七点开始集体训练，一直到下午5点结束。吃完水果和粗粮继续在练功房待到九点回家。
如此往复。
七八月的天像是蒸笼，汗出得勤，加上有计划xing的运动，体脂率降得很快。
江音音的脸瘦了不少，因为高强度的锻炼，她不仅没变瘦削单薄，肤色还很光泽健康，身材比例愈发好了。不过由于比赛压力大，像她这样的不在少数。
一次许湛和她视频，心疼得很，不希望她这么拼。江音音找借口说自己是想当更好看的新娘才这么做的，她很乐意。
九月初的一天，她跑完晨跑才六点，和往常一样吃好早饭先去练功房。
上电梯的时候，正好碰上许延德。
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