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篮坛守门员

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第九章 暑期训练
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每个点十个球,凯文教练在一旁记录每次投篮成绩。
    二十分钟后,关山完成投篮站在凯文身边,他觉得今天感觉还不错,总共进了快一半了,但是凯文教练显然专业的多,因为关山一直以来在野球场上打的都是中锋位置,所以近距离投篮感觉还是不错的,三个点总共三十个球进了二十七个,中距离投篮五个点五十个球进了三十个,也就是在两侧四十五度位置还有些准头,七成左右,其他位置就很差了,特别是三分球,简直惨不忍睹,五十个球只蒙进了八个球。
    不论好坏,今天的基础测试也就完成了,因为没有人配合,所以进攻和防守端的对抗测试也无法进行,只能等学校开学其他球员报道后再进行了。凯文教练给关山安排了五组跑动训练,包括全场冲刺,折返跑,以及行进间脚步横移训练。然后自己就带着关山的测试结果进了办公室,双眼放光的开始制定关山的的暑期训练计划,一边放着关山的投篮测试结果,上面显示
    近距离投篮c
    中距离投篮d
    三分投篮f
    关山完成了跑动训练,凯文教练的训练计划也出来了,然后凯文教练就监督关山进行训练,时刻对关山的动作指正。关山在完成了运球训练后又死皮赖脸的跟着凯文教练回家蹭饭去了,关山还美其名曰多陪陪凯文夫人。吃完了午饭,关山午休四十分钟就会到球馆进行下午的训练,下午的投篮主要是各个位置中距离投篮以及左右侧上篮练习。下午六点完成全天的篮球训练,凯文教练对关山训练的态度和刻苦给予了极高的评价,同时对于他的进步也是非常吃惊!关山的进步就好像坐了火箭一般,几乎是一个小时一个一个样子!


第九章 暑期训练(2/6)
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