限，张铁钢看着关山，眉头紧锁。这是关山每天的训练计划，上午会进行篮球方面的训练包括两个小时时间帕特里克尤因的中锋特训，下午则是会队内训练，五点以后则是关山的个人特训时间，他的特训更多的是体现在力量以及体重方面的身体塑造。
关于关山的训练计划，乔治之前构思了很久，内容很丰富，也很有针对性，但是对于关山的训练量一直都没有一个比较准确的预估，直到营养师张铁刚的到来才改变了这一现状。张铁刚大学时期不仅学习了营养摄入学，还学习了运动损伤专业，成绩十分的出众，不过因为他在营养学上的巨大成就而让人们忽视了他在运动损伤学上的造诣。张铁刚来到这里后立刻对关山的身体做了一个全面的检查，他惊喜的发现，关山的细胞活性，骨骼强度，肌肉密度，核心力量群等方面都有着强于绝大多数人的水平，这也意味着关山的身体具有更大的潜力以及适应力。所以张铁刚与乔治商量定下了一个新的训练计划，计划侧重点是让关山通过触碰到身体极限的临界点，从而增强身体素质，挖掘潜力。一般是两天为一个周期，第一天体能，第二天则是篮球训练和恢复性训练为主。这样不仅可以达到增重目的，还可以快速增强关山的各方面身体素质。
这也就导致了眼前的一幕，关山累的两眼无神看着天花板，而张铁刚还觉得他没有到达极限，“关，你的训练还没有完成，我现在给你再加一组训练，全场折返跑冲刺训练3组！”
然后训练场上传来关山一阵阵的鬼哭狼嚎声以及不断奔跑折返球鞋与地面摩擦所发出的吱吱声！
“年轻人就是有活力呀！”坐在训练场一边的大猩猩帕特里克尤因，十
第八章 艰苦训练的关山(2/6)