罗也没有耽搁，直接在当天就前往俄克拉荷马城。
保罗租完房子之后，就前往了切萨皮克能源球馆。进去之后发现梅森已经在里面等着了。梅森这个人，身体素质劲爆，擅长扣篮和防守。他经常被安排错位去换防内线，中国球迷都比较讨厌他，因为他在一场比赛当中抱摔了姚明。他之所以能以后卫的身份防守内线除了他扎实的底盘之外，就是层出不穷的小动作了。
他见到保罗之后，也没有跟保罗废话，直接跟保罗说起了自己的小动作总结
1最常用的最有效的在对方投篮的时候不要去封盖而是去从下面点他投篮手的手肘，就是向上轻轻的抬一下，点完就把手赶快收回来
2把脚放到对方起跳球员的脚下面，放的时候也要注意，要是被对方踩到你的大脚趾就惨了
3对方起跳后把自己的屁股依到对方下落的地方
4用膝盖去撞对方大腿的肌肉，要隐蔽的撞，转身的时候撞最好
5拉衣角，在对方起跳的时候，这招没什么技术含量
6对方起跳前用手盖住他的眼睛
7抢蓝板之前大喊一声，真的好用别忘了对准对方的耳朵
8最强悍的莫过与你自己的肘子，转身的时候用。
说完还一脸得意的看着保罗说“像你这种矮个球员，垫脚是一定要学的，只要你学了这个，我保证未来没有那个蠢蛋敢在你面前你。”
不得不说保罗在一瞬间心动了，但是还是忍住了内心的冲动。小动作可以有，但绝对不能伤害球员的运动寿命，毕竟都是吃这碗饭的。总的来说，打球脏是努力弥补自己的不足，但是坏就是人品差了。
13训练计划，还是脏了（二）(3/4)