重生之风尘第四侠

时针转身，然后再转回来之后投篮命中，训练师接到球以后再传回去。
    “转身的过程中保持中轴脚不要动！”训练师大声的喊道。
    这个动作虽然只有两个步骤
    1接球半转身。
    2再转回来投篮。
    但是这个过程中保罗必须得保持系列的中轴脚不能移动。可以说这个动作不能练得过快，否则可能都会转晕自己。
    等这个动作完成，时间大约得过了15分钟了，保罗身上已经出了很多汗。但是这个动作是针对身体改变了状态后的投篮反应进行练习，保罗也是十分地重视。
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