公桌上。
“你的这些食谱必须按照这些食材和调味品以及量来做吗？我怎么觉得这么复杂呢？几克盐巴，几克鸡精都给标出来了，看着很麻烦的。”岳星瞳笑着说道。
“这些都是公式化的东西，只要食材不变，别的调味料你可以根据自己的喜好来添加或者删减，这些都不重要，重要的是保证食材的新鲜以及营养成分就行了。哦对了，我认识一个专们调理孕妇膳食的营养师，要不要我给你也介绍一下？你的身体真的是需要好好的补一补，调一调了，徐医生都说他现在不敢给你下药，因为你太虚了。只能通过食补来提高你的身体素质，怀孕可是很耗费身体机能的。”金铭笑着说。
“没有那么玄乎吧？我就是这段时间没休息好，没吃好而已，我要是胃口好了几天就胖起来了，还是不要什么营养师了，家里有一个营养师就够了，再找个营养师，我觉得太浪费资源了。”
“可是我对于孕妇的饮食习惯和营养搭配不是很在行，我还是建议你再找一个适合自己的营养师……”
“不用了，我真的不习惯让别人给我安排吃什么喝什么，感觉很别扭。你的食谱留着，我先试一下，说不定几天就能把我吃胖了，补起来呢？还是不找别人了。”岳星瞳说完看看他，“你住哪里？我看你只有早上和下午过来，平常你在干什么？”
“我在市区有工作室，我还有几个固定的户。也办了个营养师培训班，会定期给学员讲课，你要是感兴趣，可以跟我去看看，依你的厨艺，再考个营养师资格证，以后在这一行里一定能够出类拔萃的。”
“还是算了吧，我把画画好就行了，我做饭可以，但是让我背食谱，
第四百七十一章营养食谱(4/6)