以后又要恢复每日喝稀粥的日子了，由奢入俭难啊！
陆昭笑了笑，“我听说，宁姑娘入门不久，辟谷之事不必操之过急。宁姑娘年纪尚小，可以适当补充营养。”
吃饱了才有力气减肥的意思吗？宁宁苦笑，“谢谢啊。”
“天胥门的弟子自有修炼之道，陆公子还是快些养好身体，回去关心万归宗的女弟子吧。”
灵素话中的嘲讽之意过甚，陆昭脸色微变，宁宁则朝灵素投去一个疑惑的眼神。
陆昭礼貌地跟宁宁告辞。
等他离开之后，宁宁问道：“师姐，你为什么讨厌他？”
灵素望着陆昭离去的方向，恨恨道：“我就是不喜欢万归宗的人赖在天胥门不走，多大的脸啊！谁不知道万归宗和我们水火不容，从前他们没少找我们麻烦。”
“要不是掌门喜和不喜战，主动找他们言和，他哪上得了天胥门。住一两天就算了，他还住上瘾了！”
“你千万别吃他给的东西，无事献殷勤，非奸即盗！”
宁宁失笑，“好啦，师姐，他也没做什么，既然两个宗门已经言归于好，你也别跟他置气了。”
“不行！”灵素神情严肃，“忘记历史就是背叛过去，我这人最记仇，万归宗的仇我能记一辈子。”
*
入夜后，气温转凉，宁宁披了件外袍，在床上打坐冥想。四周一片寂静，只能听到屋内的呼吸声，对床的灵素早已沉沉入睡。
宁宁照着上课时教习说的方法进行吐纳：开口缓缓吐出体内浊气，自鼻中吸入灵气，咽下丹田。如此口呼鼻息三次后，紧闭口齿，舌间顶住上腭，转成鼻呼
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