心运转先由手少阴心经运转，运转至手阳明大肠经，周流运始最后运转足阳肾经，贯穿百汇，沟通天地二桥。
一举动周身俱要轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处。
其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气，向前退后，乃能得机得势。
有不得机得势处，身便散乱，其病必于腰腿求之，上下前后左右皆然。
凡此皆是意，不在外面，有上即有下，有前则有后，有左则有右。如意要向上，即寓下意，若将物掀起而加以挫之之力。
斯其根自断，乃攘坏之速而无疑。虚实宜分清楚，一处有一处虚实，处处总此一虚实，周身节节贯串，无令丝毫间断耳。
内力随着拳法运转，沈诺每打一拳，如长江大海，滔滔不绝。
“呼，这太极拳，当真玄妙，不愧是中级武学中的翘楚。每招每式都暗藏玄机。”
掤、履、挤、按、采、挒、肘、靠，脚步挪动，行如八卦，玄妙无穷。
进步、退步、左顾、右盼、中定，周身五行，连绵不绝。
掤、履、挤、按，即干、坤、坎、离、四正方士，稳如泰山。
采、挒、肘、靠，即巽、震、兑、艮、四斜角足，锋而不漏。
“这不像是武学，反倒是像风水八卦一般，沈诺现在越来越好奇，能创出如此武学的张三丰，到底有着多大的才能。”
看了看自己的绿色条纹，后面出现了注解，绿色十六格，中级武学太极拳。破坏指数285。
“啪，啪，啪！”
一阵鼓掌声
第九十二章 融合成，修太极。(3/4)