要（双掌略蓄劲向左前推）
给他他不收（双掌略蓄劲向右前推）
那就都不给（双掌微快回收）
把两人撵走（野马分鬃）
他们不走你走（倒撵猴）
走啦，一挥手，伤自尊（白鹤亮翅）
不买西瓜别缠我，缓慢纠缠様（翻身撇身锤）
两人缠我赖皮，手慢动作左右挥动（左右打虎）
看我厉害，转头缓步拍苍蝇状（回身扑面掌）
拍死了，手抱西瓜。（抱虎归山、十字手、收式）
包租公看着场中配合太极内功心法，运转毫无障碍，且打得有声有色的肥仔聪，眼中精光闪动，啧啧称奇，“秒，秒，秒啊，实在是秒，能想出如此方法，沈小兄弟当真是一个绝世天才啊。”
“哪里，哪里，只是借花献佛罢了！”沈诺笑了笑，摇头道。
太极拳，在前世是属于国家级非物质文化遗产，以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。
上大学的时候，体育课必考科目就有太极二十四式，那时候沈诺记得十分清楚，为了简单易懂的学会太极拳，特地上网查了这太极拳西瓜版本。
“哦，不
第九十三章 肥仔聪的太极(2/4)