沈诺挠了挠头，笑着说道“师傅，我估计是因为我练武的关系吧，五脏六腑经过血液的冲刷，早就增强了许多，估计这段爆发期过后，就会慢下来了！”
闻言，九叔惊愕的表情才稍微缓和了一些，但还是充满了惊讶，“就算如此，你能在这么短的时间之内，将‘引气决’完全理解，自行修炼到第二层，足以说明你的悟性资质有多强。”
“既然你有如此天资，师傅也不再私藏，现在就传授你一套‘天罡七星步’！”
看着眼前兴致勃勃的九叔，沈诺也不好博了九叔的面子，自己体内有着‘冰蚕’相助，内功无时无刻不在进步，但是，越是进步，沈诺对事物的需求越大。
此刻，午时三刻，早就已经饿的受不了，好在自己借助任达的身份，随时有着保安队跟随，传音入密叫门口的两个队员去买十只烤鸡，一只烤羊，和一些小酒，甜点，便‘微笑’着和九叔学习‘天罡七星步！’
“双脚分开，与肩同宽，脚尖微向内扣，膝微曲，自然放松，不绷紧而矣，微收臀，尾闾与地面垂直，两臂自然放松下垂。”
九叔不愧是茅山最杰出的抓鬼大师，每一句都能指出沈诺的不足，看着这不断上涨，不断回馈的‘天罡七星步’信息，感悟，沈诺又一次希望九叔。
不要停，继续，加把劲，不要停。！
“下颌微收，头颈竖起，眼观鼻，鼻观口，口向心，舌舐上颚，不需要用力，轻微抬起就行。”
“对，气运丹田，一吸一呼为一口，吸满后屏气，津液咽下。”
“练内之法，乃是调动真气运行，对之脏腑，五行交汇，相互共振，俗话说‘肾
第二百一十一章 法术修炼(2/4)