“这就是我们修炼者所说的进补的一种了！”
沃夫大湿如是说，伊古力闻言立刻坐直了身子，做仔细倾听状。
“我们进食到感觉饱了的时候，摄入的能量就都是那么多的，吃不好的食物甚至有着微量毒素的食物，像昨天晚上吃的肉干、发霉了的面包等等，就会让我们的五脏六腑在消化的过程中受到不同程度上的损伤，让我们的身体在获取了能量的同时，就进入了身体自我修复的疲惫状态（即饭气攻心）。”
“而像我们今天这样，吃使用优质的食材精心烹调的优良以上的食物，我们的身体就不用受到那么大的损伤并激发起身体的修复机能，这不仅在伤害到我们内脏的同时消耗了我们的生命力和潜能，还不得不把我们大部分的能量和精力都浪费在了修复身体上，从而让我们的锻炼大打折扣，也影响我们的学习状态。”
说完，沃夫大湿站了起身收拾收拾东西，顺便帮助消化，边说道
“……所以，等你消化完了就再做一组锻炼才可以睡觉休息！”
内心还以为沃夫大湿起身是已经结束了话题，谁知道他还有后续的，让本还以为早上剧烈战斗过了，晚上就能不用锻炼好好休息的伊古力绝望地瘫回在了地上，而这却恰恰完美地满足了沃夫大湿的恶趣味。
虽然心里不情不愿的，可是伊古力的身体倒是很听话，躺着强行让自己休息了一下后就老实地起身，拍拍屁股走到了不远处的河边为基础训练准备起来了。
……
然而就在训练之初，伊古力马上就有了特别的感觉了，特别是对比起前一天晚上的训练，精神百倍不说，还特别的有劲，训练之初的热
第一百零二章 效果显著(1/4)