不过这虽然珍贵，而且还效用非凡，确实是一部能够为使用者夯实基础、稳步稳扎又迅速提升实力和境界的修炼方法，但是却是有着严格的要求，在王国层面的圈子里并不是什么秘密，这个烂大街的名字也只不过是一个幌子，它全名或者说真正的叫法应该是！
所谓的呼吸术其实就是调息术，就如同是现代社会里面的长跑运动员等等的都会总结出来以三长两短、四步一呼、四步一吸、九浅一深……的节奏，控制呼吸的频率以期让自己身体的力量跟耐力都能够得到全面控制和锻炼的技巧，而往往在适合人体运动和规律且有节奏的呼吸间，无论是人类还是动物都能够进入似睡非睡的高质量休眠状态，此时人类进入了的并非是睡眠，在瑜伽的说法里面是冥想、沟通自然、感悟自身。
而在瑞泽尔大陆上，有着类似于这样的呼吸方法的辅助下，伴随着对于跟呼吸法配套的剑技动作的反复记忆、熟悉和感悟，其实大致上也跟奥术师们冥想的效果差不多，最终都能够感知到神秘，然后产生不可思议的力量。
只是相比较于剑士们在控制呼吸和运动之间冥想自身，感悟的也是来自于自我人体内部仿若无穷无尽的力量，获取到的是在瑞泽尔大陆人类认知里面属于人类体内潜藏在血脉之中的力量，激发出来的是人体体内的元气，而元气也因此需要的身体的剑技动作去牵引和激发。
奥术师和魔法师们则是在控制呼吸和沉心静气之间冥想自然，感悟的是世界之中看不见、摸不着，却又无处不在的元素界，在其中汲取力量，篡取元素界之中的那理论上达到了神级的魔法力量，降级成为自己体内的魔力，施展魔法的形式也有多种多样，接
第二百零九章 惊吓(1/4)