放水杯的地方，唅了一口水在嘴里慢慢的往下咽，一边咽一边感爱一下自己腿上的那种酸麻感。
很快，戴志伟这一次感受到的就不光是酸麻感了，伴随着活力感的还有一丝“飘”。
这飘可不是什么好事儿，其实是腿打颤儿，表明戴志伟这边肌肉有些吃不消了。
过了整整快五分钟，这种腿肚子打飘的感觉才消失掉，但是肌肉的酸麻感这一次确没有像是刚才那样完全消失，而是一直存在。
不过，戴志伟这才算是练到一半，随后还要练上半身肌肉和腰腹力量。
和拥有绝对一流的腿部力量相比，他上半身的肌肉力量很是一般，甚至还不如老泡在健身会所里的那些白领。
等到今天上午的全部训练结束之后，掏出了手机一看，戴志伟发现，不知不觉之间，自己已经在健身会所里呆了快三个小时！
张浩林也是一直陪着戴志伟，夸奖道“不愧是能够拿到欧联杯金靴的大球星，身体素质实在是太出色了！”
戴志伟也不多话，只得笑着点了点头。
张浩林说道“好了，今天就到这儿了，等下次再说吧！等下洗个澡，再按摩一下，缓解一下酸痛，还可以促进增肌。”
“嘶！”按摩的时候，戴志伟这才发觉健身的时候还好，现在结束了，那滋味……真是一个酸爽了得！
在健身结束之后，戴志伟还要完成冲澡、按摩和吃健身午餐，才算是完全了第一次的健身流程。
“嗨！”
就在戴志伟拿着包走到了电梯口，正准备坐电梯的时候，一个女人叫住了戴志伟。
“嗯？”戴志伟一脸的不解，不过
第40章 强身健体(5/7)