，在这种情况下，安然特地找了一些老师教授她对身体的锻炼。
比如说瑜伽之流。
有些人可能无法支持锻炼，或者有这样那样的想法，可是真的运动起来锻炼起来，实际上也就是三分钟热度而已，可能玩了一圈就会停下来了，可是安然不一样，安然并不排斥这些，反而对这些流汗运动相当的热衷。
跑步，游泳，瑜伽。
待在家里这段待孕阶段，安然觉得自己的生活也是多姿多彩，而对于安然的锻炼，家里的人都是持支持态度，毕竟如今是科技时代，早就不是曾经的古代封建社会，如果是古代的封建社会，怀孕就是要窝在手心里养着，可是事实证明，这种窝在手心里养着的方法，对于孕妇和胎儿都没有好处。
现在的人们在怀孕阶段，哪怕无法进行运动，时常出去走一走，对于身体也是很有益处的，而如果能够坚持有方法的运动，那么对于孕妇和胎儿，都有很大的好处。
不知道是心理问题还是真的经过锻炼改变了体质？
在锻炼一段时间以后，安然感觉身体要好上许多。
当然，该出现的还是会出现。
本来睡得好好的，突然间就会有一种干呕的感觉，当然，事实上压根就不存在睡得好好的情况，以前的安然睡眠质量非常好，现在她的睡眠却非常的浅，以至于干呕出现以后，她非常熟练的就扒在了床边，对着准备好的盆盂干呕起来。
当然，啥也没有，就只是干呕而已。
“又干呕了？感觉怎么样了？”
安然的睡眠浅，唐云轩的睡眠同样浅，他倒是没有什么异常，但心里担心着安然，所以也没有怎么睡，
第二百七十章 成长(2/4)