窝在四人间的宿舍里，显得很是拥挤。看到人都到齐了，河村教练便说道“之前在欢迎会上，大家应该都知道之后的赛程表了吧，关于对手的细节我也就不多说了，只把合宿期间的一些具体安排给大家说下，早上八点，中午十二点和晚上六点这三个时间段，学校食堂会准备早中晚饭，大家记得要按时就餐，然后和其他球队的练习比赛都是在下午四点举行，每天一场，除此之外的其他时间，各自学校自由安排，你们都清楚了吧？”
“清楚了！”
“好的，那么接下来我要说的，就是我们在自由时间的安排了，我决定，全员早上六点半点起床，各自洗漱完毕后，七点钟必须集合好，然后进行一小时的晨跑锻炼，等到了八点钟，就前往食堂吃早饭，然后九点钟之前到体育馆进行相应的篮球训练，等到了中午十二点钟，一个小时的用餐时间，吃过午饭后，全员午睡休息一个半小时，下午三点钟之前到体育馆集合，开始热身运动和战术指导，准备四点钟的练习比赛。”河村教练认真的看着手上的计划安排，球员们也都很认真的听着。
“练习比赛结束，收拾整理完后，就到食堂吃晚饭，用餐时间依然是一个小时，随后全员再到体育馆集合，开赛后总结会，直到九点，接下来的时间你们可以自由安排，只是在十点半以前，全员都必须给我去睡觉，听明白了吗？”
“明白了！”
“那好，”听到球员们的回答，河村教练收起手中的计划书，继续说道“等会我会让清水和上原把计划书复印后发给每一个人，你们都要仔细看，牢记时间安排，就这样吧，解散！”
说完，河村教练就离开了宿舍，只剩下球员们
第四十五章 合宿安排(3/6)