的大洞已经补上，心情好了不少。
晨练了一会儿，吃过早餐，比司姬开始教第二项基本功‘绝’。
“缠是以防御为主的力量，攻击力不会因此而上升，防御力增加了，被打依然会痛，也会受伤。”
“想要提升攻击力要学到第三项基础‘炼’，现在我们要学的是第二项基础‘绝’。”
“绝，就如同字面的上的意义，是断绝气的技术，消除自己的气息欺敌，在极度疲劳时用来恢复体力也很有效。”
迈特凯叫道“哦，就是上回你在友客鑫摆脱我跟踪的招式。”
“对，完全断绝气息，将全身的精孔关闭，甚至连平常不经意流失的气也会消除，对念的防御力可以说为零。”
“这就是绝。”比司姬使用了‘绝’后，要不是站在这里，陆凯三人都会以为这里没有人。
‘绝’和‘缠’都是基础，三人的也同样用一天就完全学会，差的只是火候。
然后就是‘炼’，比司姬一边做着示范，一边指导三人修炼。
“想象着能量在体内积蓄，细胞一个个开始收集能量，渐渐增加，把积累的力量一口气释放！这就是‘炼’”
一股明显比‘缠’强出很多的气喷发而出。
‘炼’相对于‘缠’更费体力，不多时，陆凯三人头上都出了汗。
趁着这个休息的空隙，比司姬说到了修习念要静心，排除杂念这个话题。
首先他夸奖了迈特凯和金属球棒，之后批评了陆凯，说的迈特凯和金属球棒一头雾水，等到比司姬说完原因。
金属球棒立刻大声道“比司姬你这个老”
嗖，一
第九十四章 念修行要专注(4/5)