一个时辰，之后，负重跑六圈，当天结束，晚上随时准备集合。单杠、俯卧撑、仰卧起坐，本王妃都是300次。”
凤羽岚话音一落，整个操场上满满的都是抽吸声……艾玛，有一种要命的错觉。
陈述和于应相互看了一眼，震惊满满，这个聿王妃简直……简直就是神人，如此多的项目，他们都觉得有些打怵，她竟然要比他们多……
“若是，有人觉得自己承受不了，现在可以退出！”凤羽岚高声说道。
“我等，能！”众人齐声说道。
凤羽岚满意的扬眉，“本公子演示上午的项目给你们看，明日开始，你等正式训练！”
向晚说跑就跑，腿上一共带着四十斤的东西，绕着训练场跑起来。
不远处，一身黑衣的东时聿皱眉看着眼前的这一幕，感觉到胸口发闷，凤羽岚那么大一点在训练场上挥汗如雨的模样，想到她那么精致的小人儿，要经历那么多的痛苦训练，东时聿心里泛起丝丝疼痛。
他的岚岚应该被呵护着长大……呵，皇后。
凤羽岚已经跑了五圈，速度不减。众将士看的目瞪口呆。
于应咽了咽口水，“陈述，你说王妃是什么做的，怎么那么厉害呢？看起来ting瘦弱，体力强悍的我都觉得可怕。”
陈述拧眉，他和于应同感。眸光定在凤羽岚身上，他，心里对凤羽岚也只剩下服气两个字。
凤羽岚已经跑完了六圈，利落的扯下沙包，直接跑铁丝网前面，一下趴在地上，动作利落干脆，来来回回300次！接着凤羽岚起身冲到单杠前面，单杠是她让小玖找铁匠按照她的要求
第六十八章：(3/4)