不过，方书安没在刚开始就追求速度。
先要保证完成度，以后再加难度就是。
“开始！”
李尽忠说完，带头跑了出去，方书安也没有闲着，在后边拿着一个小皮鞭，准备时时抽打那些落后的人。
“你们是全部都没有吃早饭么？”
方书安一边抽着人，一边喊道。
神 特么，当然是没有全部吃饭了，难道这个还有疑问。
呼吸不能乱，完不成供不上氧是小事，如果岔气或者受伤，那就要休息几天了。
因为呼吸是控制节奏的关键，高手们都是通过呼吸作为节拍器，调整频率。
如果呼吸没有调整好，消耗将会是十分巨大的。
宋光祖是个读书人，而且是非典型读书人，以前也有过各种训练，但是，像这样的跑步，他还没有过。
即便是有些底子，如今也感觉整个胸膛像是着火一样，更是呼哧呼哧的和风箱般。
这还不算，随着呼吸沉重，脚步也开始变得凌乱，他只觉得，每一次抬腿和摆臂都要用尽全部力气。好像是要支撑不住，倒下去。
他也不知道是什么支撑他在跑步，如果说是银子，似乎不全是。如果说是一口气，那又是什么气？
身体上的疲惫越发厉害，连抬眼皮都需要极大的能量，似乎要耗尽余生一样。
李尽忠平日里训练量不算小，这会儿到了极点，也有些呼哧喘气。
不过，他知道这些情况，也还能坚持。
咬紧牙关，抗住就可以。
只有方书安，简直就是一个牲口
358 不再有用的小皮鞭(2/4)