到延年益寿！”
有了五禽戏的例子，两人对接下来的太极拳就比较重视了，而随着周易缓慢的打出太极拳，两人惊讶的表情，已经变成了震惊。
太极拳归纳起来就是“练脑、练气、练身”。三者密切结合，始而意动，继而内动，再之外动。实为内外兼修的锻炼方法。太极拳的健身，总的说来是提高身体素质，适应客观环境的变化，增强身体的免疫能力，从而达到延年益寿的作用。
在周易眼里这就是一套拳法，但两人却在太极拳但动作之中，看到了道家阴阳之道，太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动，一动一静，互为其根，分阴分阳，两仪立焉。
“你，你从何处学来这太极拳？”看到周易停下，两人立即开口询问道。
“一个普通人那里！”
“在哪里？”
“这个......已经去世了，这也是我步入修行界之前无意中学到的一门养生拳法，教我的人，已经只是个普通人，不过已经去世了，他教我的时候，据他说已经百岁高龄了！好像教什么张三丰！”周易可没办法和两人解释，自己是从前世大学学到的太极拳，只能是和两人胡诌了。
两人也没有多想，听到只是个普通人，还已经过世，一脸但可惜，“真是可惜了，应该是没有修行天赋，否则以凡人之躯，创造暗含阴阳之道的太极拳，如果步入修行界，绝对是天纵之才啊！”
“果然虽然只是普通人修炼的拳法，但前世流传那么广泛，还是不简单！”周易听到两人这话，心中不由感慨道。
“太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四
第四百九十二章太极起始于无极(3/4)