天自己想到的回报队友的方式。
《八段锦》这是龙啸天所选定的功法。八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵!体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好;编排精致;动作完美，”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，无需场地，简单易学，节省时间，作用极其显著;效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。
（八段锦功法的具体说明大家可以去网上看一下，是一套很好的锻炼身体的方法，有兴趣的朋友不妨练练。）
当主教练巴雷西来到训练基地的时候，看到队员们都在场上做着一些奇怪的动作，也是一时好奇就走了过去。
“罗查，他们在做什么？”主教练巴雷西向助理教练罗查问道。
“哦，您来了，巴雷西教练。他们在跟随龙啸天做着华夏武术中的一套锻炼身体的方法，据龙啸天讲，如果能坚持锻炼下去的话，对身体的肌肉、骨骼、力量、体能等方面都会有效，还有对筋部和韧带这些地方的锻炼也非常有效。”
“哦？这么有效？也难怪他们那个国家总是有些很神秘的东西。”
“是呀？当年他们国家的那个李小龙的功夫可是风靡全球呢。”
“呵呵呵，你说的也是，我当年还是他的影迷呢。”想到这里巴雷西一脸陶醉的说道。
“好像这个龙啸天也会功夫的呢？要不让他来表演一下？”
“恩，好主意。我去和他
第五十七章 八段锦与咏春拳(2/6)