的训练，还有一种无非就是国内的体能教练水平太差，而中国国内从足协到俱乐部到球员正好把这几种情况全占全了。
而这个问题最大的锅应该由足协来背，因为执掌足协的领导少有是踢足球出身的，加上本身的体育运动的理论也不高，所以作为统领整个国内足球发展规划的足协从来没有系统化和科学化的体能培养计划，他们做到极致的做法无非就是国内球迷们熟知的12分钟跑和yoyo体能测试。
确实这两个被称为球员“上岗门槛”的强制性要求让中国球员对体能有了一定的重视，但是只是简单的以跑步为标准并不太符合职业足球运动员的特点，这也是后来这些规定都被撤销的原因。
在张升看来，足协最大的锅在于他们没有一个长远的计划，即没有在国内的建立起一套适合于足球的体能训练规划，也没有重视打造一个优秀的体能教练群体，足协最擅长的手段无非是“头痛医头，脚痛医脚”。
因为没有完整的关于足球的体能训练规划，导致各只俱乐部大部分的体能教练就是球队的助理教练兼任，大部分体能训练都是由助理教练来带领着做的。
因为大部分国内负责抓体能的助理教练，都是从球员转职而来的；还有一些助理教练虽然是教练员科班出身，但却不是专攻体能训练的，对于体能训练也就只能停留在跑圈这个认识上；还有一些好一点的体能教练，则是田径专业出身，拿足球运动员当中长跑选手练——这在早年12分钟跑时代绝对是普遍情况。
至于训练方法，国外的俱乐部里一样有跑圈，有折返跑，但强化球员的体能并不是靠这样的方式来“上量”，而是通过更
168.毫无意义的热身赛(2/7)