管你是做俯卧撑还是仰卧起坐，做到内裤能挤出水就行，开始！”
天哪，出多少汗才能把内裤挤出水啊，全班的新兵顿时心里拔凉拔凉的，这是适应性训练？这是最轻松的D组科目？这个是睡前热身？说好了的轻松呢，说好了的适应呢，见鬼去吧。
第二天是队列训练，正课时间主要以练习军姿为主，钱二和其他新兵在学校的时候参加过军训，比那时累多了，但是毕竟有基础，还算挺得过去。
常班副唬着脸训话：“为什么要进行队训练，我来告诉你们。”
“队列训练是军人所有的训练及行为举止的基础，练的是作风纪律，是整齐划一的军人形像，是令行禁止的军人作风，"站如松，坐如钟，行如风"，是军人的基本要求。”
“讲一下要领：听到立正的口令声，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张，两臂自然下垂，四指并拢，拇指帖于食指第二关节，中指帖于裤缝线，头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼平视前方。”
“动作要求：精神振作，姿态端正，表情自然……”
众人正想着：杨班长哪里去了。
这时候感觉到身后有人往腿缝里塞纸片，紧接着两只手贴着裤缝线的位置也被塞上了纸片。
“夹住，不要动，纸片掉一次晚上回去做十个俯卧撑，常班副你做好记录，这不叫体罚叫补充体能训练。”杨班长的声音从身后传来。
“收腹，挺胸，收下额，目光平视，眨什么眼睛，两腿夹紧，身体前倾！”纠正动作的声音不
第九章 适应性训练(4/6)