了出去。凡一平没有急着走，并非他不想去洗洗身上的臭味，实在是洗澡的地方只有一个，男女有别，沈清雪去了，他没位置，总不能两人一起洗！无奈，他只得找到祖龙玄圣，询问道：“师傅，这是什么情况？”凡一平指了指自己身上。
“哦，这个呀，我在你们的桶里加了玉清琼液，它的作用是缓解疲劳，排除体内污浊之气，净化身体的作用，你身上浊气这么浓，看来第一天的效果不错呀，还不赶紧去洗洗！”
待凡一平清洗完毕之后，向沈清雪简要解释了一下，二人便来到峡谷，发现祖龙玄圣已经在此等候了，见二人过来，指了指桌子上的食物：“先吃点东西，然后准备训练吧，进过一晚上玉清琼液的洗涤，你们体内的杂质排出了不少，身体素质也上升了一个档次，今天的目标是四圈，没问题吧？”
的确，两人在来的路上就发现昨天跑了一天的疲劳感没有了，而且感觉整个人都轻快了许多。望向桌子，两人发现桌子上多了两颗奇形怪状的果子。
“师傅，这是？”
“这是鳄桂果，也是具有锻体功效，以后每天早上你们都要吃一颗！”
一颗鳄桂果下肚，再吃了点其他的东西，两人便开始训练起来，这一跑，两人更加感受到了玉清琼液和鳄桂果所带来的好处，全身轻盈许多，六个时辰下来，两人完成了四圈半，虽说也感觉到小腿无比的酸痛，但相对于第一天来说，已经好太多了。两人本想坚持跑完这半圈，被祖龙玄圣拦了下来，丢下一句“欲速则不达”便径自离开。
周而复始，在接下来的日子中，木桶中的水逐渐变清，在第十五天的时候，两人体内的杂
第一卷 破茧重生 第二十二章 强身锻体(2/5)