质彻底排净，玉清琼液对现在的他们来说，只是恢复体力，当然，两人跑的圈数也是不断的增加，终于在第二十二天的时候，两人完成了十圈的目标，并获得了一天假期。
两人躺在山谷的绿荫地上，沐浴着阳光，享受着时光的美好。沈清雪开口问道：“你有没有想过从这里出去之后，要去干嘛？”
凡一平一下愣住，他还真的从未想过以后的事，思索良久之后，才开口道：“我可能会先陪伴父母一段时间吧，然后在去玄黄大陆好好闯荡一番，你呢？”
“我可能是回天擎宗陪师傅吧，这么多年来，除了这次和师傅出来，我几乎都是待在雪落居；不过，要是有机会的话，我也想出去看看外面的世界。”
“那好啊，那到时候咱们可以一起，说不定还能闯出一番名声呢！”
沈清雪没有答话，静静的看着湛蓝的天空，想是在思考着什么！凡一平也没去多问，闭上双眼，渐渐入睡。
休整一天后，两人早早的就来到峡谷等候，心中还有些小期待，好奇接下来的训练是什么。不一会儿，祖龙玄圣手中提着两个竹筐，出现在他们的视野中。
“师傅，接下来我们将进行什么训练？这个竹筐是干嘛用的？”
祖龙玄圣将竹筐放至两人身前，解释道：“接下来的一个月是负重奔跑，你们每天要负重奔跑十圈，这里面是三十斤，之后你们可以根据自身情况去调整负重量，同样不得使用源气，一个月之后，你们需要负重一百斤完成十圈，而且要在十个时辰内完成。”
两人也不多说，背起竹筐便跑了起来，起初还好，并没觉得有多困难，就有些小瞧这
第一卷 破茧重生 第二十二章 强身锻体(3/5)