练计划，赵秀像一只被踩了爪子的猫，嗷的一声就开始跟杜君抱怨。
“姐，你那个训练计划太难了，你看我才练了一下午，全身骨头都疼，我上午还要跑步，教那些小孩读书，晚上还要做裁缝，你看我都瘦了，姐，我的亲姐，求求你，少做几组行不？”
在农场开业那天，杜君就决定给这个懒妹妹增加训练量，直至今天，才有了时间，把新的训练计划给到她们手中，今天的整个套路下来，训练量是以前的两倍左右，怪不得赵秀抱怨。
无视赵秀祈求的眼神，伸手捏捏她的脸蛋，“不行，这个就是最新的计划，必须完成，而且我还要娘少给你做点吃的，瞧你胖的，记得你是女子，要保持身材。”
“姐，你就是个恶魔！”
祈求无效，赵秀也停止了无谓的挣扎，大姐说的话，就没人敢反抗，还是赶紧回去休息一下，捏捏又疼又酸胀的双腿吧，明早还得带着那群小屁孩跑步呢。
她是三小姐，不能在人前丢脸！
赵秀跑回了房间，赵佳也随后跟着进去了，屋子里再一次，仅有杜君和宋江二人。
“那个拉着你说个不停的是我三妹赵秀，安静的那个是刘婶的闺女赵佳，我也把她当亲妹妹一样看待。”
宋江倒是对赵秀口中的训练计划起了兴趣。
“你三妹说的那个训练计划是什么？看着挺累的样子。”
说到了杜君的专业，顿时谈兴大发，引导宋江在堂屋坐下后，杜君就把她所作的，健身训练计划说给宋江。
“一个人要想身体好，可不仅仅是吃好，喝好就行的，也要进行一定量的身体训练
第九十七章 训练(2/4)