度。
对此，姚爱军是十分克制的。别看他现在念的是高二，却是跳级跳上来的，实际年龄尚不足15周岁，骨骼、肌肉都处于发育阶段。
这种成长期的高强度训练是可以帮助身体快速成长，然而一旦造成损伤，那就是不可逆的！他可赌不起！
姚爱军情愿用更多的努力去磋磨技术的熟练度和技巧细节，等力量和稳定性都上去了，再一步步稳扎稳打的去承接高难度。
所以例会上教练给出的目标，姚爱军并不打算做到非常大的难度。他的新赛季目标就是确保自己的得分率！
在队里他的难度不算是最高的，但若论得分能力，却是全队数得上前三的！
“姚爱军，你等我会儿，来帮我看下这个5255。”一个队员拉住姚爱军，大家在教练不在跟前的时候，很多问题都愿意让姚爱军帮着看。
一来，姚爱军性子沉稳，不管好还是不好，肯定不会咋咋呼呼的全队都知晓；二来，人家的确理论水平就是高，遇到问题，大多会给你分析出出问题的一二三，哪怕一时半会儿改起来不容易，但好歹是知道问题所在了。
“你先跳个看看呢。刚我没留意。”姚爱军抱着自己的装备包翻毛巾，收拾东西。今天周日，他收拾收拾可以准备回家了。周一还上课去。
那个队员冲他笑笑，爬了台子上去。
“我跳了啊。”
姚爱军搁下手里东西，专注的等着看。
5255b是个高水准大赛里面的常规动作。第五组的动作如果难度低于5255，基本上想在比赛时上分，就很难了。
第五组动作不那么容易，又要转又要翻
第一百八十九章 新赛季的目标(2/5)