虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养恰当的食补与食疗，能使子.宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。
在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。
所以在这样的情况下，步枫也未过多缠绵。
翌日清晨。
西南王府内兵王门没有任务执行的大部分普通成员都是齐聚在宽大的练武场上训练，总指挥则是闲情逸致的元帅夏宗侯。
由于兵王门内普通成员大部分都是由退役特种兵组成，已经习惯了军方的作战套路。步枫自知自己的搏杀之术只适用于小部分群体，所以也没有格外强求。加上万道武学技巧最终都是殊途同归，为了强而变强，只要淬炼到极致都能做到重剑无锋大巧不工，故此便是针对这一部分成员，加强了军体拳等作战技巧的锻炼。
那一道道暴涨的声势自是冲天，俨然宛若一支正规军队，一模一样的招式之下所形成的压迫感十足。
作为右副门主的肥龙，在是亲自督导三王六侯和九大战将的针对训练，更多的时候更是亲自出手过招，核心成员之间彼此交流战斗经验和技巧，从质地上不断改变增强自身力量。
兵庭殿主暗黑殿主两人则是亲自调教实力仅仅只有战将级水准的天罗殿主，路过兵庭殿听到那一道道毛骨悚然的惨叫就知道训练程度到底恐怖到了何等地步。
而臣服在步枫麾下，正式成为
第804章 一泡尿，一泡屎，一声欢笑(2/5)