功的，更别说一个皇族嫡系了，可是刘协呢，有着丹田和灵根上的缺陷，他只有一条路，成为艰苦的外功练体者，极限挑战，不断的极限突破，才能成功
清晨在把理论知识，了解一下以后，刘协立马就在密室开始了上下蹲运动来首次突破极限试验。
很多里面都有某某人比如说锻炼人体的极限，突破之后就突然生出一股新力，有没有这个可能
而我们主人公刘协貌似还没感觉到，刚才在一个时辰中，他已经进行了数十次，最多记得有一次上下蹲，原本后来应该是越上下蹲越累，可是突然有那么不多几下上下蹲，上下蹲得比较轻松，不那么吃力，觉得那个时候身体似乎恢复了一些，不过十个上下蹲后就发现又回到原样了，继续累着。
是因为身体本身的原因还是错觉，又或是刚好那一段路比较倾斜，可是不应该啊，整上下蹲的幅度都一样大。难道那几下轻松的感觉，就是突破的某种状态的迹象吗
要想突破极限，先要磨练意志，如果意志力不够，极限很难突破。
练好意志力，身体的极限就可以突破，那么精神的极限如何突破呢，这也许就是刘协的做为魂穿之人的先天优势了。
1保持现在的渴望；
2不断的挑战自我；
3严格要求自己；
4制定极限目标；
5勇敢而努力的进步；
6坚持，再坚持
要突破自我极限，先要知道自己的极限在哪。这一点很多人都不知道因为他们没有胆量去尝试要突破自我极限，先要知道自己认为什么是做不到的。这一点你很多人也不知道以为他们会自大要突破自
第46章 极限挑战(2/5)