我极限，先要知道自己可以做到什么事，这一点也有很多人不知道因为他们不够自信所以要突破自我极限首先要自信，谦虚和胆量。当然有一份好的计划也是必不可少的
刘协渐渐的用自己的语言，总结着自己所看到的，近200本练体秘籍的精华，同时不断用上下蹲运动，试探着自己的极限所在，不断的在自己的内心深处，坚持着自己。
“极限，找到极限，突破极限”
“别忘了我为什么出发。”
“别忘了的目的是什么”
“突破极限，即使伤身害体而在所难免”
“练体的人很多，可是成功的人不多，许许多多的练体人，不是没有好的功法，而是毅力不足，毕竟极限突破名为突破极限，实为伤害身体的训练，当他们没有杀身成仁的决定，没有用受伤，以至于用生命置换为以力量升级为目的的极限突破，虽然还在锻炼，但他们却已经背离极限突破的初衷。”
“想想，这种背离初衷的事，即使在继续锻炼又有什么意义”
“极限，找到极限，突破极限，我要突破极限，我要新的力量”刘协没有怀着一丝侥幸，满满怀坚韧不拔的吃苦耐劳的决心开始了他的突破极限的体练之法。
固执的坚持
刘协坚持着训练，脑中开始幻想着在某个时候自己就能触摸到自己的极限，渐渐的刘协脑中一片空冥，便如此痛苦着挣扎重复上下蹲着。
又过了许久陡然
刘协感到一股极为微弱的气新力量在体内缓缓流动，两个时辰多来的坚持，此刻终于成功了，瞬间刘协心中一阵激动，但是那种心中宁静，脑中空冥的状态消失了，同
第46章 极限挑战(3/5)