仁被退了亲，要下决心减肥，叹口气，“真要是减肥，能瘦下来，那就多减些吧！不为了好看，起码身体健康！”
庞仁就住了下来，每天一大早，天不亮起来跑步，先在东院里跑，之后再绕着清湖跑，或者爬山。
两个护卫轮流教他练拳脚，晚上还要再跑一个时辰，睡前针灸一次。
别说坚持下去，一天庞仁就撑不住了。在日头底下蹲马步，一蹲半个时辰，都能要命。吃的东西倒是好吃，还不够塞牙缝的。那汤饮是真的难喝，还不能不喝。
跑步云朵就在旁边看着，明晃晃的鞭子在厢房门口挂着。
蹲马步，练拳脚，聂大郎也会参与，陪着他一块练。
不说晚上，午睡，庞仁都想睡死过去算了。
云朵没有再骂他，一直在夸他，夸他有毅力，夸他厉害，给他预报已经减掉了多少，然后鼓励。
庞仁就像没听过夸赞般，高兴的笑。
云朵给他做了三套对襟薄褂子加薄棉布裤子，蹲马步的时候戴上草帽子。
万妈妈端了汤饮送到东院，看云朵又再跟二子三子对练，她一个打两个，却始终站着上风，忍不住心动，趁云朵休息，笑着道，“奴婢想跟少奶奶求个恩典。”
“什么事？还用求的！”云朵笑着擦脸。
万妈妈深蹲下去，“少奶奶！我们家俩小子，也正是学东西的时候。少爷少奶奶看重，让他们识字念书，不如也让他们跟着练练拳脚，以后跟着少爷少奶奶出门，也能当用了。”
云朵看向聂大郎，见他微微笑，点头道，“那好啊！正好趁现在这段时日，好好学一学，咱也不讲究能练多厉害，强身健
第127章：振作(14/19)