音响起。曲森低下头猛的冲出了十几步，这时余光发现隔壁道上的刘飞居然比自己还要落后一些。随即醒悟过来，自己太激动了，头一百米的平地跑只是刚刚开始，也是一个让身体适应和加速的过程，不能再这里消耗太多的体力。
想明白后曲森用最快速度放松了身体并调整呼吸，让自己跟刘飞保持在齐平的位置上。
这是来的路上班长廖根生教给曲森的。
四百米障碍跑跟普通的长跑不一样，不能让别人带节奏。因为曲森的身高要比刘飞要高上不少，两人步幅自然差异很大。比如独木桥，刘飞需要四步过，而曲森则只需要三步。其它项目与项目之间的调整步幅两人也必然存在很大的差异。所以曲森一旦被刘飞带着节奏跑，到了人家的步幅、步速节奏里，出现失误就会是必然的结果。
而且不但不能被刘飞带着跑，还要尽量摒弃对方的影响，做到无视，因为毕竟是障碍跑，稍一分神耽误自己的节奏不说，甚至很有可能会受伤。
廖根生教的话说起来很多，但总结起来其实就一句话：“闷下头跑自己的！”
一百米的平地跑过后三步桩、跨越壕沟、跳跃矮墙、通过高板跳台、过独木桥、翻越高墙、匍匐通过低桩网，曲森一气呵成。
折返的时候居然惊讶的发现隔壁道上的刘飞居然顶多领先自己两个身位。
这一发现让曲森心中不由的大喜，几个呼吸完成跨越低桩网，一个冲刺借力攀越高墙，由于攀越项目身高和良好的弹跳力起了关键性的作用，曲森的双脚几乎与刘飞的同时落地。不过很快在绕行桥桩时曲森又被拉后了一些。
接下来蹬
第三章：冲冲冲！(4/5)