“核心力量是关键！”袁郭华指着杠铃继续说说道，“之前有一片关于叶钦和尤塞-博特的学术分析报道上有几句话还是说得还是比较中肯的，在07年之前，叶钦和尤塞-博特虽然在国际田坛都算得上是很出色的新人，是顶尖的运动员，但两人真正的爆发期，还是从07年开始的。06年叶钦开始兼项男子100米进行大量的力量和起跑训练，到了07年这方面一直没有落下，力量增长很快，随着力量的增长和提升，个人成绩也迎来了一个快速的爆发。
像牙买加的尤塞-博特同样如此，在07年的时候他虽然已经迈入世界一流的短跑选手行列，但面对杰森-盖比和阿萨法维尔他们都略有不如，但07年大阪世锦赛结束之后，尤塞-博特的教练格伦-米尔斯为他制定了一个极为严密高效的力量训练，使得短短半年多的时间，尤塞-博特迎来了一个成绩都飞速成长。”
“这个我也知道。”章裴孟挠了挠头头发，“只是我天生力量就小。”
“嗯，这个是天生的身体素质。”袁郭华点了点头，他知道章裴孟说得并没有错。
之前李琦教练作为他的助理教练时，曾经和袁郭华聊过古凯和章裴孟等人的情况，其中就有说道古凯的力量素质很不错，深蹲200公斤没什么问题，但章裴孟差不多只能深蹲90公斤左右。
比起古凯章裴孟在力量上的差距就已经很显著，更不用说叶钦。
叶钦现在深蹲的再增加个几十公斤都不是什么大问题，但田径运动员并不是练健美，注重实用，而不是纯粹为了将肌肉纤维练粗壮。
“适合自己的，才是最好的。”
正在
第五百三十八章 提名(3/9)