姐们偷偷给他的，这里面主要讲述了灵基境如何修行。
许仙慢慢翻开，发现其中有很多晦涩玄奥之处，是他现在还无法触及的，因此也不知道，修行从什么地方开始。
如此，他即便有心修炼，也只有作罢。
心里暗想着，明天还是去请教一下乌林导师，他是专门负责教授武修的。
不过，就在许仙准备把灵基要术放回去时，怀中的观音玉倒是突然发出一阵光芒来，他有些好奇，便将椭圆的观音玉拿了出来。
只见那观音玉，在许仙把它拿出来的一瞬间，竟是诡异的把灵基要术上的字符，以肉眼可见的形态，吸了进去。
一阵傻眼后，许仙发现那本灵基要术上的文字，全都被观音玉给吸食了过去，此刻变成了一张张白纸，一个字也不留。
吃字的观音玉
许仙有些哭笑不得，暗想这下好了，彻底不让自己修炼了，也好，睡觉。
但就在他准备躺下的时候，只见观音玉又闪烁出一道光芒，钻入了许仙脑海之中。
这般有点似曾相识的感觉，许仙不做犹豫，立马就闭上双眸，暗自去感应那道光芒包含的信息。
一番感受后，他大吃一惊。
惊愕的发现，观音玉虽然把灵基要术吃了，但它却是把其变得更加通俗易懂，转换成了图文兼字的方式，然后反馈到了他的大脑之中。
感受着那些简易的道理，许仙呢喃道:“原来灵基境九段，分别在淬炼着身体不同部位，譬如一段运息，二段强体，三段通脉，四段活血，五段煅骨，六段练力，七段提速，八段冥想，九段聚气。”
“而我现在所要做的
第12章 运息(2/4)