做任何你不想做的事。’
‘但是我……我要是不能……’
‘好的，好的，我都知道，放轻松好吗？我要你看着上面这个吊扇的扇刃
，只看着扇叶的尖端，好吗？’
我吞了吞口水，感觉脸红了起来，做了一个深呼吸，准备把我自己的大脑
交给别人，我看着扇叶的顶端，那里有一点铜黄色，我集中精神的看着那一点。
‘很好，可是我看你好像还是蛮紧张的，把你的手给我好吗？感觉我的触
碰、感觉我的温暖，现在，为我做一个深呼吸。’
我深深吸了一口气。
‘憋着它，不要吐出来，感觉你全身的压力都跟着这口气隐藏在你的肺里
，让它离开你的身体，现在，吐出来。’
我照做了。
‘很好，你现在是不是觉得轻松多了？’
我点点头，但他阻止了我。
‘看着吊扇，我要你注视着它，然后再做一个深呼吸。’
我们一再的重复这些动作，我凝视着吊扇，他指导着我的呼吸，吸入和吐
出、吸入和吐出，我们做这些至少已经十分钟了，我感觉有点失望，他似乎没
有我想像中的神奇。
‘你的感觉是不是更好了，辛蒂？是不是更轻松了？’
‘是的。’我说，眼睛继续看着吊扇，吊扇是天花板上唯一的东西，我的
眼睛慢慢的感到很疲倦。
‘很好，我看你还是有一点点紧张，我要你将注意力集中在你的右手，感
觉你的牛仔裤的布料，感觉这些粗糙的纤维在你
好女孩(17/32)