空气中获取灵气以达到目的的。
虽然炼体也可以自己锻炼，但其效果，就令人心寒了，几乎是寸步难行。
当然，也有例外，在整个地星中只有灵族作为天地宠儿，不需要功法。
可以直接靠自己就可以从空气中获得灵气，这也是灵族称霸地星的原因之一。
就连蛮兽这种没智商的物种都要依靠自身的血脉遗传功法进行修炼。
而没有血脉遗传的蛮兽，除非有重大奇遇，否则就要终身止步于气血境了。
所以说，在如今地星上，功法已成为人们必不缺少的东西之一。
而在地星上，功法的等级又分为日、月、星、辰、天、地、人七阶，每阶又分为上、中、下三品。
而这广播体操和眼保健操就是处于人阶上品的功法。
别看它所处等级靠低，但对于方旭这个气血境层次来说，已经是不可多等的最佳功法了。
在气血境，只能吸收灵气，却不能运用灵气。
而吸收的灵气都是统一用来改造身体的，从而让自己的身体变为更适合修炼灵气的体质。
所以说，气血境的修炼还是很重要的，甚至都会在一定程度上影响是否能够觉醒灵根。
但是在气血境却只能修炼人阶级别的功法，大部分人修炼的功法都是中、下品的，而上品的功法已经很少见了。
方旭原身修炼的功法就是人阶中品的《清风诀》，是一种主要以速度为主的功法。
现如今方旭得到的这两部功法，一部可以全面发展自身，另一部竟然可以在最大程度上提高自己的视力。
017、等级制度，七阶三品！(3/5)