搞成型了。
不仅仅是如此而已，两个月的时间，石毅的力量属性提到18（+8）、敏捷属性提到20（+9），活力属性提到26（+16），精力属性提到15（+6），全身肌肉虬结，犹如龙蛇纠缠，现在把石毅再扔到到地球上去，几乎就约等于是一个特种尖兵的体魄素质。
（看来，穿越这种事，的确是对一个人的灵魂有着巨大好处的。在穿越之前，我绝对没有足够意志力、执行力完成手上的这份训练计划，然而现在，我却成功完成了，甚至已经渐渐习惯。）缓缓得左手五指合拢，伴随着力量的凝聚，空气当中甚至于有“啪啪”得脆响声绽爆开，双手虚结成印，然后石毅盘坐于床铺之上开始今晚的冥想。
道家的锻炼，身体是一部分，心灵是更加重要的一部分。
石毅这两个月以来按照《朱钢板传奇》中记述的法门，一日不辍得进行着精神 冥想，提升睡眠质量，身体恢复力，镇静精神 ，令自己在搏击交手之时，可以逐渐做到镇定自若：
想象自己浸泡在温泉当中，非常安宁，非常舒适，非常放松，温热而富含营养的水滋润着肌体……zzz……zzzz。
在一整晚的“冥想”之后，石毅再次清醒过来的时候，只觉得精神 百倍，容光焕发，然后又再一次开始新一天的锻炼捶打。
勇士之城，初级职业者训练营内。
石毅左手持木盾，右手持木棒，正在与一名自幼在就在勇士之城训练长大的职业者剑士对打。
武功这种事，只要方法正确，能够入神 练习，能够吃苦受罪，一年就能成搏击高手，当然，这是指一天练八
第七章：怕死长生，长生怕死（求收藏，求推荐）(6/7)