体，先在其心，后在其身。”
徐乾尽情的阐述着自己对《太极拳》的理解。
萧后听的非常的认真，她这才知道《太极拳》是一门博大精深的神 功。
徐乾手把手的教萧后练习《太极拳》，在这过程中不免有身体接触，这让他不禁回想起了和小师妹岳灵珊在一起的岁月。
那个时候两人两小无猜，青梅竹马，他们两人还创作了“乾灵剑法”，那个时候大师兄令狐冲看到两人一起练剑那是承受五万点暴击伤害。
徐乾继续给萧后讲解：“太极拳的招式皆是心意引导所致，是心意的外在表现形式，心有所想体有所做，抓住“要在心意上下功夫”这个核心，练太极拳才能做到身心兼修，“用意不用力”，“以心行意、以气运身”，在意识的引导下做到“松静自然”。”
萧后听的非常的认真，她来自兰陵萧氏，她的父亲可是梁帝，从小受的教育就非常好。
而且她也不是不会武功，在大唐世界基本上每个人都有两把刷子，萧后也不例外。
徐乾自己给萧后做示范：“习太极拳者，首需明松柔、虚静、中和之理。必以松柔为基础，松而不懈，紧而不僵。要知多一分松柔便少一分僵硬，少一分僵力便增一分内力，练太极拳时，全身各个关节要处处松开，筋膜拉长，虽极其柔软但所蕴藏的内劲使人感觉刚柔相济，浑厚无间，唯此才能牵动四两拨千斤，故不可谓之柔，也不可谓之刚，网柔浑然一体，浑于无迹也，方可谓之太极。”
萧后看着徐乾的动作，只觉得他的每个动作都是那般的浑然天成，只觉得他的每个动作都是大道。
第67章 练习太极拳(3/4)